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​自然体なままでも愛される女性を目指しませんか

 人間関係に関するトラブルや大きな悩みはないけれど、人に言いたいことが言えなかったり、好きでもない人に気を遣い過ぎたり…。いつの間にか相手のペースに巻き込まれて振り回されている自分がいる。「あれ?私っていつも損な役回り?」「私って粗末に扱われてる?」不満を感じることもあるけれど、人間関係を壊したくないので自分さえ我慢すればいいと思っている。でも本当は辛い…。

 

 こんなふうに自分を抑えて、我慢して、自己犠牲して、苦しい、しんどい、生きづらい、そんなアダルトチルドレン、HSP気質の要素をもつ女性に向けて本当の自分を取り戻し、自然体なままでも愛される女性になるカウンセリングを提供しています。

このような悩みを抱えるあたなへ

人の顔色が気になってしまい周りに振り回されてばかり

何気ない一言がめちゃくちゃ気になって心が傷つきやすい

あの人の機嫌が悪いのは私のせい?居てもたってもいられなくなる

大変な状況でも我慢して一人でなんでも抱え込んでしまう、そもそも人に頼り方がわからない

何でも話せる友だちがほしいけど表面的な付き合いしかできない

グループや集団が苦手、一人のほうが楽

人ごみのなかにいると、後からドッと疲れが出る

本音をさらけ出すことができない、そもそも自分の本音がわからない

仕事の悩みより人間関係で悩むことが多い

●​​良好な人間関係を築こうとするが、関われば関わるほど人間関係をこじらせてしまう

カウンセリングの特徴

まずは話したいように話せる雰囲気を大切にしています

 

 初めてカウンセリングを受けられる方や悩みをたくさん抱えている方にとって「どこから話せばいいの?」「うまく説明できるかな」など緊張したり不安に感じてしまいますよね。私のカウンセリングでは友だちに話すように気軽な気持ちで受けてほしいなと思っています。なぜならカウンセリングは自分の悩みを相手にわかりやすく、丁寧に話せることが本当の目的ではないからです。  

 

 大事なのは話したいように話せる環境。なんでも話せるからこそ自分でも意外な言葉が出てきたり、気づきがあったりするのです。また『話す』ということで心が軽くなり、心のデトックス効果にもつながります。

オンラインだから自宅にいながらリラックスしてカウンセリングが受けられます

 

 繊細さんにとって、知らない場所や慣れない場所はそれだけで疲れてしまいます。自宅にいながら自分のペースでお話ができます。

アダルトチルドレンを克服したカウンセラーが寄り添います

 

 アダルトチルドレの悩みは繊細気質からきていることがあります。子どもの頃から共感力が高いため、病弱だったり苦しんでいる親をほっとけません。そのため自分のことより他者を優先する癖が大人になってもそのパターンから抜け出せず苦しんでいます。

 

 そのためカウンセリングでは「生きづらさの正体は子ども時代の親との関り方にある」という視点で関わらせていただきます。アダルトチルドレンを克服したカウンセラーが悩みに寄り添いながら解決の糸口となるサポートをさせていただきます。

このようなお悩みの方におすすめです

アダルトチルドレンを克服したい

人に振り回されず自分軸で生きれるようになりたい

​●言いたいことが言える自分になりたい

自分のことを大切に思えるようになりたい

自分に自信がもてるようになりたい

私が提供しているカウンセリングは、話を聴いてもらって一時的にスッキリする表面的な解決ではなく、悩みや問題の本当の原因にアプローチして前向きな変化を起こしていくことを目的としたカウンセリングです。本気で自分を変えたいと思っている方におすすめです。

​メニュー・料金
メニュー・料金

初回カウンセリング(90分)5,000円 

​​●アダルトチルドレン克服

3ヶ月サポートコース(90分×6回)28,000円

※メニュー内容や料金は予告なく変更する場合があります。

カウンセリング方法

オンライン(Zoom)によるカウンセリングになります。

 

カウンセリング可能枠

平日:午後15:00~16:30

平日:午後19:30~21:00でご用意しております。

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